2006-04-29から1日間の記事一覧

 20km走破!1時間38分!

今日はクロスカントリー施設でキッチリ20kmのタイムを計りました。1周3kmのコースを6周と最後に2kmのコースを1周しました。 14分26秒 14分30秒 14分45秒 14分50秒 14分47秒 14分57秒 9分41秒(2km) 20km-1時間37分58秒 何とか目標の1時間40分をクリアできて…

 129日目

AM6:50ジョギング開始。いつもと反対回りコースで走ってみた。すると初めて通る道のように目に飛び込んでくる景色が全く違って距離も長く感じてしまった。しかし、間違いなくいつもと同じ1,2㌔コースです(笑) (本日のお賽銭5円:計660円)