PM4:10ランニング開始。実は2日続けての10㌔以上のランニングは初めてで正直言って足の具合が心配でした。実際、少し関節や筋肉に痛みを感じながらのランニングとなりました。しかし昨日と同じコースを同じペースで走ることが出来ました。2分早かったのは立…

昨夜DVD観ました。途中までハラハラとしましたが、意外すぎる展開に覚めてしまいましたぁ〜。デ･ニーロには似合わない役柄だと思いました。ハイド・アンド・シーク 暗闇のかくれんぼ [DVD]出版社/メーカー: 20世紀 フォックス ホーム エンターテイメント発売…

AM7:15ジョギング開始。肌寒い感じの朝。少し足にハリがあったけど、ジョギングを終える頃には取れてました。毎朝のこのジョギング、一日の始まりに本当にいいウォーミングアップになっています。 （本日のお賽銭5円:計680円）