PM2:30ランニング開始。滝まで約13㌔のコースを走りました。いやぁ〜振り返るのも嫌になるくらい過酷なランニングでした。気温は約35℃（！）厳しい暑さに体力を奪われ、道中に二度ほど水道の蛇口を見つけては、頭から水を掛けました。公園はいいとしてタクシ…

AM8:00ジョギング開始。連休に入って日に日に起床時間が遅くなっています（汗）まぁ陽が昇ると暑くなるので、冬みたいに昼前まで寝るなんてことはまずないが（笑） （本日のお賽銭10円:計980円）