今日は午前中に20㌔ランをした反動で、午後は部屋でゴロゴロしてしまった(汗) ゴロゴロしてたとは言え、腹は減る。そして、何故かサンマが食べたくなり買ってきて焼いて食べました。 そういえば今はサンマの美味しい季節でしたね〜。北海道産の塩サンマ（2匹…

AM8:55ランニング開始。今日は大会前の最終ロングランとして10㌔先の知人宅まで走りました。 走ること約50分、知人宅に到着して久しぶりに再会し、『○○から走ってきました』と告げると、とても驚いていました。ランニングしない人には『10㌔走った』と“距離”…