PM8:10ランニング開始。これでナイトランも3日連続となりました！今日は快調なペースで走れました。タイムは26分35秒。 では、軽く筋トレしてお風呂に入りまーす。

AM5:55ジョギング開始。今日で二十日間連続で早朝ジョギングを達成しました。この間、天候に恵まれたのが1番の要因です。この季節にこれだけ雨が降らないのも珍しい。それに10月後半で最高気温が27℃ってのも珍しいような･･･。 （本日のお賽銭5円:計1,235円）