PM5:55ランニング開始。3㌔を精一杯の走力で走り切りました。ここまで順調な仕上がりです。 そして今夜は好タイム祈願ににぎり寿司を買ってきて食べたんですが、これ以外にも茶碗一杯のご飯をペロリと平らげました（笑） さてさて、マラソン大会は3度目の出…

ブルース・ウィルス主演の『16ブロック』観て来ました。 しばらく見ないうちに老けたね、ブルース・ウィルス。僕あんまり好きじゃない俳優なんですけど…(汗) で、今回の役柄ではダイ･ハードほど強くなくカッコよくもない老いた警官役を演じてまして、これが…

AM6:10ジョギング開始。昨日の通勤ランの疲れが足にありますが、適度な疲労感で問題のないレベル。今日は軽めのランニングで済ませます。 明日は朝の7時に友達が車で迎えに来てくれて、約1時間ほど先の大会会場まで行きます。なので、5時半過ぎには起きてし…