PM8:20ランニング開始。久しぶりの平日夜ランです。タイム計測用の腕時計も携帯電話も持ちませんでしたが、お気に入りの iPod nano だけはしっかり持って（聴いて）走りました。 本気モードで走ったので、頭がクラクラ、足はフラフラになりました〜。ランニ…

AM5:50ジョギング開始。今朝も寒い！タヌキも姿見れず・・・。 （東京マラソンまで後38日）