明日はスポーツジムへ行ってきます。もちろん、東京マラソンを見据えてのトレーニングです。脚力強化に自転車を漕ぐことと、その他の運動機能アップを考えています。 自転車だとどれくらい漕ぐことを目標にすれば良いか見当がつきませんが、一応目安として2…

AM6:00ジョギング開始。昨夜5kmランの疲れか足にハリがあり。2㎞走るには問題なかったけど。今朝もタヌキ見ず。 （東京マラソンまで後37日）