PM8:40ランニング開始。一昨日に続いて5kmランニングメニューを消化。平日にまとまった距離を走ろうと思うと夜しかない。朝は時間が無く、せいぜい1km〜2㎞がいいところだ。 さて、昨日辺りから寒くなりましたね。でも、この寒さも明朝までらしく、来週はま…