2007-04-14から1日間の記事一覧

 1.5kmとアップダウン2km

平地1,500mとアップダウンのコース2kmを走りました。大会前日の走り込みはこの程度に留めておかないとね。 大会前日は外食が多いんですが、今回は自炊しました。お好み焼きにトマト、味噌汁でお腹いっぱいになりました〜。では、明日の山越えのマラソン(16k…

 連日の早朝ジョギング

AM6:10ジョギング開始。明日のレース当日が5:30起床になりそうなので、生活のリズムを考えてAM6:00に起床しました。今日は炭水化物をしっかり摂取してエネルギーを溜めようと思います。 二日続けての早朝ジョギングは最近では異例中の異例です!