2008-05-13から1日間の記事一覧

 4kmラン

今日も夕食後に走りました。レースでのペースを想定して海沿いのコースを約4km走りました。 ランニング後はいつものようにザバスを牛乳で混ぜて飲んだざばす(ざます)よ!! [rakuten:tipness:10007718:detail]