昼飯前に15km走りました。時間にして約1時間20分。 暑さと久しぶりの長距離だったのでかなり疲れました。しかし、ラン後のシャワーがとっても気持ちよく走って良かったな、やっぱり走るのは爽快になれていいな、と再認識しました。この調子で明日も走るかな…

昼飯前に15km走りました。時間にして約1時間20分。 暑さと久しぶりの長距離だったのでかなり疲れました。しかし、ラン後のシャワーがとっても気持ちよく走って良かったな、やっぱり走るのは爽快になれていいな、と再認識しました。この調子で明日も走るかな…