2009-02-24から1日間の記事一覧

　駅伝練習5kmラン

マラソン

ヘッドライトを着用して夜の海沿いコースを2周しました。 最初の1周はゆっくりと、2周目にスピードを上げて走りました。今週の駅伝と来週のハーフマラソンは楽しんで走りたいと思います。