2009-03-03から1日間の記事一覧

　町内5kmジョグ

ジョギング

昨日は完全休養日でした。昨日に続き今日も休むと“休養”というより“怠け”になってしまうだろうと思い軽く走りました。 この大した距離ではなくとも休まず日々走ることが、マラソンを制するための身体作りに重要だったりする。はず。