久しぶりに自己記録更新しました！！記録は3時間20分28秒（公式記録3時間20分43秒）でした！！ いやぁ〜頑張ったね。38歳の俺。1年半前の36歳の記録を3分更新したことになります。30km過ぎからあるだろうと覚悟していた上り坂が殆どなかったことが好記録の要…