2012-02-18から1日間の記事一覧

 10kmラン

来週エントリしている4kmマラソンの練習を始めました。練習不足だったので最初からゆっくりペースで約8km走り、残りを力の限り走りました。 4kmマラソン、何分でゴールできるか楽しみです。16分は切りたい、出来れば15分ぐらいで・・・。