夕方ジョギング(約4,2㌔)

 フルマラソンの10分の1(約4,2㌔)走りました。走り終えてみて思ったほど疲れは無かったけど、強風の為に走りにくかった。タイムは約23分だから1㌔約6分ペースだ。このペースで走れる訳ないけど単純計算でフルマラソンだと約4時間くらいか・・・。
 強風で殆ど聴こえなかったが、ジョギングミュージックには『炎のランナー

炎のランナー

炎のランナー