2006-01-03 夕方ジョギング(約4,2㌔) ジョギング 音楽 フルマラソンの10分の1(約4,2㌔)走りました。走り終えてみて思ったほど疲れは無かったけど、強風の為に走りにくかった。タイムは約23分だから1㌔約6分ペースだ。このペースで走れる訳ないけど単純計算でフルマラソンだと約4時間くらいか・・・。 強風で殆ど聴こえなかったが、ジョギングミュージックには『炎のランナー』炎のランナーアーティスト: サントラ,ヴァンゲリス,ジ・アンブロジアン・シンガーズ出版社/メーカー: ユニバーサル インターナショナル発売日: 2005/10/05メディア: CD クリック: 8回この商品を含むブログ (3件) を見る