会社まで早朝ジョギング 〜103日目

　AM7：00ジョギング開始。…というか会社に走って通勤しました。どのくらいの距離か想像がつかなかったのですが、時間にして約35分弱、恐らく距離は7㌔足らずくらいでしょうね。帰りも走って帰ったので、往復で13㌔は走ったことでしょう。
　これで木曜3㌔、金曜6㌔、土曜12㌔、日曜6,5㌔+6,5㌔の内容の濃い練習が出来ました。しかし、この過度の走り込みの為か左足薬指の爪が内出血して痛みがあります。足の筋肉も疲労気味なので2〜3日静養して様子をみようと思います。