55分(約11㌔)走破!

 20㌔走破から中2日休んで本日55分(約11㌔)走ってきました。
 コースは自宅から川まで出て河川敷沿いを海までのアスファルト→砂道→芝生の異なる路面を一往復ランニングしました。海に出たところで立ちションを済ませ身軽にして戻りました〜(笑)