1時間50分、20kmラン

　PM2：10ランニング開始。冬のランニングアイテム3点（ヘッドバンド、ビーニー、グローブ、全てアンダーアーマー）を買ってきて、その内の1点グローブ（手袋）を早速着けて走りました。

　軽くてフィット感も良いのですが、やはり手は冷えました。これ＋αで何か着用すべしですな。
　今日は足が疲れているのか調子が出ないまま20kmを終えた感じです。でもって、これでこの正月連休のトレーニングは終了です。結果は、、、

• 12月31日:36㎞　6時間ウォーキング
• 1月2日:20km　1時間40分ランニング
• 1月4日:32㎞　2時間50分ランニング
• 1月7日:20km　1時間50分ランニング

　という結果に終わりました。これは、目標としていた最低限のメニューです。欲を言えばもう1本30㎞台のランニングをしておきたかった。
　さて、明日から2007の仕事始めじゃ〜（涙）
（東京マラソンまで後42日）