スポーツジムへ

 明日はスポーツジムへ行ってきます。もちろん、東京マラソンを見据えてのトレーニングです。脚力強化に自転車を漕ぐことと、その他の運動機能アップを考えています。
 自転車だとどれくらい漕ぐことを目標にすれば良いか見当がつきませんが、一応目安として2時間もしくは60kmくらいを考えています。
 このスポーツジム通いは、2/18の東京マラソンまでの間に3回(明日を含む)を予定しています。
 ヘッドバンドに水着、iPod を持っていざ!