週中8キロラン

 PM7:40ランニング開始。週末以外で週の間に1回走る日を作っています。そして、今日は仕事が早く終わったので、その週中ランをやってきました。
 約4キロ先にある大型ショッピングセンターまで22分かけて走りました。買い物を少ししたので、帰りはリュックに約1キロの重りが・・・(汗)しかし、何とか往復8キロの練習を消化しました〜。
 夜頑張ったので明日の早朝ジョギングは休むことにします。わ〜い、寝れるぞ♪