お寺で座禅体験

　今日は明日のマラソン大会開催地まで車で移動しました。その道中にお寺に寄り座禅体験しました。
　お寺の本堂で住職のお話を聞いて座禅を始めました。脚を組んで呼吸を数え約30分間の体験でしたが、とても長く感じた30分間でした。脚も痺れたし、まだまだ修行が足りませんね（笑）