朝飯前に海沿いコース走る

naish2007-07-22

 AM8:00ジョギング開始。昨日と同様に小雨でしたが、海沿いジョギングコースを約6km走りました。
 最近、Nike + iPod の調子が変です。設定した距離に達しないうちに「お疲れ様でした」と終わってしまい拍子抜けしてしまう。
 ジョギング後に朝食をとりました。今朝はパン食でした。ウインナーと冷凍ミックスベジタブルを使ったスクランブルエッグとトマトとコーヒーと食パン(5枚切り)を一枚半です。パンにはブルーベリージャム(1枚分)とバター(半枚分)を塗り分けました。