休日、海沿いコース

　AM8：00ジョギング開始。昨日は仕事だったので神社コースをジョギングでした。今朝は休日なので5kmの海沿いコース。これで三日続けての早朝ジョギングです。日曜日の朝ということで町内の清掃活動をやっていました。
　最近、Nike + iPod の調子が良好。走っている最中に走行距離を知らせてくれるのは楽しいです。

【追記】
　PM6：00ジョギング開始。朝と同じコースを逆回りで約4km走りました。70代と思われるランナーとすれ違いました。思わずペコリと頭が下がってしまいました。