2時間57分(約36km)ラン

 AM11:20ランニング開始。5日前に3時間4分かけて走ったコースを再び走りました。やはり山に入って上り坂になった頃から疲れが出てきて2時間(25km付近)を過ぎた辺りから疲労はピークに。
 結局、前回より7分早い2時間57分で約36kmを走り切りましたが、倒れてしまいそうなくらい疲れました。本来は3時間を超すランニングをする予定だったのですが・・・・。練習に上り坂を取り入れたの失敗だったかな?途中でもっと何か食べてエネルギー補給した方が良かったかな?などと後味の悪い練習になってしまいました。と、同時に「今回を最後にフルマラソンのレースから引退しようかな」などとネガティブな事しか考えれなくなってしまった。走り始めて2年。フルマラソン2回目。ちょっとしたスランプなのかもしれません。いずれにせよ今は来週末に走るフルマラソンのことだけに集中したいと思います。