三日連続15kmラン

 友達と山登りする予定でしたが、友達の風邪がひどくなってしまい中止。私も風邪をひいているのですが、身体の方は比較的元気そのもの。なのでジョギング決行。
 AM9:40よりジョギング開始。川沿いのコースを約15km走りました。自宅に戻ったらシャワーで汗を流し、湯船にも浸かりました。真っ昼間だというのに・・・。三日続けて天候に恵まれコンスタントに15km走れて良い連休となりました。