マラソン前夜祭で気をつけよう

 昨夜は海沿いのコースを3周(約8km)ビルトアップ走をしました。1周目12分、2周目11分、3周目10分。
 今朝は川沿いまで1時間10分をLSD(ロング・スロー・ディスタンス)しました。これで直前練習は終わり!
 
 本日午後より友人の車に男4人が乗り合わせてレース会場入り。夜は友人4名でホテルのシングル部屋を4部屋取りました(^^;
 後は前夜祭で飲みすぎないように気をつけるだけです・・・。