18kmラン

 久しぶりに真面目に走り込みました。ゆっくりとしたペースで1時間半かけて約18kmをランニング。ちょっぴり脚に疲れが出てますが、これまた久しぶりの心地よい疲れです。
 これで距離に対する不安はなくなりました。さて後一週間、次は本番さながらのペース走をやったりしながら身体を鈍らせないようにします。