2008-07-04 夜4kmジョギング ジョギング 夜になって走りました〜!!真面目に4kmも。脚はガクガク・・・毎日とはいかなくても週末くらいは走ろうと思います。 暑くなってきて脚力つけておかなければハードな仕事がこなせなくなってしまいそうです。