で無事に完走しました。
ハーフマラソンは丁度一年振りでしたが一年前と変わらぬタイムでゴール出来まずは一安心でした。というか、前々日の30kmランの疲れがあることを思えば上出来と言える結果でしょう。
スタート時にタイム切るのを忘れてしまっていて1km地点から測りました。5kmごとのタイムは、、、
- 1〜6km :21分29秒
- 6〜11km :21分54秒
- 11〜16km :22分03秒
- 16〜21km :22分04秒
でした。5kmごとの目標タイムは22分を切ることだったので、目標はほぼクリアできたと思います。
さて、次はフルマラソンです！一週間で脚の疲れをしっかりとって、万全の体調で臨みます！
