2009-03-10 脚の調子見る朝のジョグ ジョギング 久し振りの早朝ジョギング。脚はかなりはってます。でも筋肉痛でもケガになりそうな痛みでもありません。膝にも多少の違和感があるものの問題あるレベルではなし。今朝は脚の具合を窺いながらのジョギングでした。