嫁さんのサポート

　夕食後に4km走りました。ジョギングを終えて帰宅すると、嫁さんがカルボナーラ作ってくれました。
　言うまでもなくマラソンランナーの“身体作り”に“食”は決して欠かせない要素。練習で走ることと同じくらい重要だと考えてます。走ること、食べること、寝ること（休養）、この三つが重なってランナーの身体が出来上がる。中でも食べることはこの三つの中で最も楽しい要素ですから。。。
　こうやって嫁さんのサポートが充実したマラソンライフに繋がっていることをいつまでも忘れずにいきたいと思う。