脚の疲労も新記録

　マラソン新記録樹立に続いて今日は脚の疲労も記録更新した模様です。。。
　過去、フルマラソンの後に必ず痛む右足首も今までで最も痛く、歩くのもままならない感じ。太もも裏側の筋肉も今までの疲労蓄積で張りに張っています。週末にハーフが控えているので故障に繋がらないよう気をつけないといけません。
　次のハーフが済めば4週連続のレースも終わり一段落。しばらくはマラソンから遠ざかりマラソン以外の遊びに徹したいと思います。