一年ぶりのレースに向けて
約一年ぶりのマラソン大会(20km)に向けて本格的な走りこみをしました。
時間にして1時間15分、およそ15kmでも走ったでしょうか。足が久々に疲れました。・・・にも関わらず練習の後にもう一本おまけの4kmを走りました。毎朝のジョギングでは1〜2km程度なので今日はいい練習になりました。この調子で5月9日頑張って20km走ろうと思います。
約一年ぶりのマラソン大会(20km)に向けて本格的な走りこみをしました。
時間にして1時間15分、およそ15kmでも走ったでしょうか。足が久々に疲れました。・・・にも関わらず練習の後にもう一本おまけの4kmを走りました。毎朝のジョギングでは1〜2km程度なので今日はいい練習になりました。この調子で5月9日頑張って20km走ろうと思います。