惨敗!

 ハーフマラソンレース走りました。が、18Km地点からペースダウンして20km地点から歩く羽目になりました。マラソン始めて初めての屈辱でした・・・。タイムは1時間45分。今まで1時間35分以内だったのに。
 現因は体調不良(お腹の調子がイマイチだった)か、練習不足か、暑さからか、年齢からか、、、来月の神戸マラソン大丈夫だろうか。
 今はしばらく休養して、次のフルマラソンに向けて持久力を付けるような練習をしたいと思います。
 あぁ〜、疲れた。