食生活を夏用に少し変更してみた。今まで朝はご飯に味噌汁でしたが、今朝はピザトーストを作ってみた。清々しくない夏の暑い朝にはパンの方が喉に通りやすいです。 晩御飯も滅多に食べない外食で、近くの美味しい喫茶店で焼肉定食を食べて帰宅・・・。 そし…
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