今年最後のランニング行いました。約20kmでしたが、2週間前のフルマラソン以後あまり走ってなかったことと、体調がイマイチの影響でしんどかった。でも本日の目標だった20kmを走破できて良かった。今年はたくさん走ったなぁ、10月からフルマラソン2レースを…

通算9回目のフルマラソンはワースト記録更新の3時間44分（防府読売）でした。しかし、大会一週間前に腸炎で体調崩して3日間寝たきりだったことを思えば僅か一週間足らずでフルマラソン完走できるまでになって正直ホッとしています。フルマラソンの練習も殆ど…

のレースで1時間8分で完走しました。納得の好タイムで再来週のフルマラソンに弾みとなりそうです。 記録発行が不具合で発行されず、後日郵送となりました。後ほど分かる順位が楽しみです。