1年ぶりのフルマラソンで3時間25分で完走！！見事2年ぶりに3時間半を切りました。 途中雨に遭い寒さもありましたが、前半1時間40分、後半も踏ん張り1時間45分でフルマラソン8度目にして5度目の3時間半切りを達成しました。自己記録3番目の好タイムでした。し…

これで3週続けてのマラソンレースが終わりました。足はパンパンです。 あ、10ｋｍタイムは44分とまぁまぁでした。（2年前の同レースと1秒違い）若い頃より10ｋｍは2，3分は落ちたかなぁ。 さて2週間後はフルマラソンです！！1周5ｋｍのコースを8周！！頑張り…