2013-10-01から1ヶ月間の記事一覧

 2年振りハーフマラソン完走!!

2年前にゴール手前で失速して走れなくなった苦い思い出の残る大会、この時のリベンジしてきました!! 結果は1時間38分台と全盛期の頃より5分はタイムダウンしましたが、後半にペース落とすことなく、最後はスパートできて内容のある走りができて大変満足。…

 往復通勤ラン

走って出社、走って帰宅。朝は朝日に向かって走って、夕方は夕日に向かって走りました。往復で約26kmは走ったことに。これで週末のハーフは問題なし!!

 26kmラン

雨の中、約26km、時間は2時間20分かけて走りました。今日はマラソンシューズだったのでダメージも大きく感じます。これで先週末の21kmランと合わせてすっかりマラソンの脚力はできたと思います。まずは10/20ハーフマラソンを皮切りに3週連続レースだ!!