今日は40km弱ランの予定でしたが、いいとこ35kmかなぁ、でも3時間走れたので最低限の目標はクリア。フルマラソンのレースまで後3週間。これから1週間が一番走りこむ時期になりそう。

2/11の祝日往復通勤ランを挟んで今日は30km弱を2時間半かけて走りました。まぁまぁの仕上がり。来週末は最大の山場の40km弱ラン（3時間15分前後）を行います。

少し距離を伸ばして約18kmほど走りました。三日前の10kmランより良い走りができて手応えを感じることが出来たランニングでした。 あさって今年初の通勤ランを試みます。で来週末は25kmランします！

2/2に続いて10kmラン。前回と違うのは雪の降る中走ったこと。ビショビショになり帰宅したら即シャワー浴びました。 通算10回目となるメモリアルフルマラソンの3/16鳥取マラソンに向けて走る距離を伸ばして行きます。