まさか新作が聴けるとは。本日注文していた33年ぶりのファンカデリックNEWアルバムが届きました！ 33年ぶりで3枚組みで33曲入りというボリューム！内容についてはじっくり聴いてから判断してみます！First Ya Gotta Shake the Gateアーティスト: Funkadelic…

フルマラソンにエントリーしてましたが、体調がイマイチだったので最初から無理せず15kmか20kmでリタイヤするつもりで走りました。 予定通り20kmで止めました。手元の時計でピッタリ1時間40分でした。会場で振舞われる雑炊を3杯も食べて、懐かしい仲間たちと…

2009年以来、5年ぶり7度目となる佐野元春のライブに行ってきた。いつになくよくしゃべった元春。ミュージシャンにならなければコメディアンになっていただろうと言うだけあってトークも楽しかった！会場でTシャツも買ってしまった。

11/2＝35km（練習） 11/3＝10km（レース） 11/5＝25km（通勤往復） 11/8＝30km（練習） これで練習のピークは過ぎた！これからは脚の疲れをとりながらも鈍らない様に走ることに集中。

昨日は10kmマラソン大会でした。この大会では2番目となる42分17秒を記録して大変満足のいく結果となりました。 前日に35kmランやったのが良かったかな。さすがに今日は脚が疲れて完全休養日でした。明日はまた走って会社まで行こうかな。

無事完走！昨年と同じメンバーで42.195kmを3時間7分！！ 2分昨年より遅かった。私は6周の12km走りました。

まもなく訪れるマラソンレース（フル一つを含む計4レース）に備え一ヶ月前から身体作りしております。

1匹だけ長生きしてましたが、今朝ほどお亡くなりました。

何をやっても遅い方の我が子がまさかまさかの4歳半を前にコマ無し乗れるとは！しかも初日の練習であっさりとやってのけてくれました。父ちゃんも母ちゃんも涙目に…。今年の子供の日は記念すべき日となりました。

2007年第1回の東京マラソンから始まった私のフルマラソン挑戦も今回で10回目。今回もまた無事完走することができました。ただ10回目の今回が最もワーストタイムとなる3時間50分でした。しかし、それより10回挑戦し全て完走したこと、誇りに思ってよい結果だ…

しました。距離はおよそ33km。実は駅伝の後に脚が痛くなり整形外科で見てもらう事態に。結果は骨には異常なしで湿布だけが出ました。なのでこの一週間は殆ど走ってなく、今日も不安でしたが何とか3時間ランができよかった。一週間後はいよいよ10回目のフルマ…

で1区の4.6ｋｍ走りました。短距離？だったのでスピード上げて走ったため結構疲れた。ただし疲労感はマラソンとは比べもんにならならないほど楽でした。

今日は40km弱ランの予定でしたが、いいとこ35kmかなぁ、でも3時間走れたので最低限の目標はクリア。フルマラソンのレースまで後3週間。これから1週間が一番走りこむ時期になりそう。

2/11の祝日往復通勤ランを挟んで今日は30km弱を2時間半かけて走りました。まぁまぁの仕上がり。来週末は最大の山場の40km弱ラン（3時間15分前後）を行います。

少し距離を伸ばして約18kmほど走りました。三日前の10kmランより良い走りができて手応えを感じることが出来たランニングでした。 あさって今年初の通勤ランを試みます。で来週末は25kmランします！

2/2に続いて10kmラン。前回と違うのは雪の降る中走ったこと。ビショビショになり帰宅したら即シャワー浴びました。 通算10回目となるメモリアルフルマラソンの3/16鳥取マラソンに向けて走る距離を伸ばして行きます。