ついに親子でマラソンエントリーしました。私がハーフ、5歳の息子が2kmです。さすがに同じ距離を走ることには行きませんが、同じマラソン大会に出ることはできるだろうと判断しました。 来年春には小学生となり毎日片道2kmの距離を歩くことになります。この…

フルマラソンにエントリーしてましたが、体調がイマイチだったので最初から無理せず15kmか20kmでリタイヤするつもりで走りました。 予定通り20kmで止めました。手元の時計でピッタリ1時間40分でした。会場で振舞われる雑炊を3杯も食べて、懐かしい仲間たちと…

11/2＝35km（練習） 11/3＝10km（レース） 11/5＝25km（通勤往復） 11/8＝30km（練習） これで練習のピークは過ぎた！これからは脚の疲れをとりながらも鈍らない様に走ることに集中。

昨日は10kmマラソン大会でした。この大会では2番目となる42分17秒を記録して大変満足のいく結果となりました。 前日に35kmランやったのが良かったかな。さすがに今日は脚が疲れて完全休養日でした。明日はまた走って会社まで行こうかな。

無事完走！昨年と同じメンバーで42.195kmを3時間7分！！ 2分昨年より遅かった。私は6周の12km走りました。

まもなく訪れるマラソンレース（フル一つを含む計4レース）に備え一ヶ月前から身体作りしております。

2007年第1回の東京マラソンから始まった私のフルマラソン挑戦も今回で10回目。今回もまた無事完走することができました。ただ10回目の今回が最もワーストタイムとなる3時間50分でした。しかし、それより10回挑戦し全て完走したこと、誇りに思ってよい結果だ…

しました。距離はおよそ33km。実は駅伝の後に脚が痛くなり整形外科で見てもらう事態に。結果は骨には異常なしで湿布だけが出ました。なのでこの一週間は殆ど走ってなく、今日も不安でしたが何とか3時間ランができよかった。一週間後はいよいよ10回目のフルマ…

で1区の4.6ｋｍ走りました。短距離？だったのでスピード上げて走ったため結構疲れた。ただし疲労感はマラソンとは比べもんにならならないほど楽でした。

今日は40km弱ランの予定でしたが、いいとこ35kmかなぁ、でも3時間走れたので最低限の目標はクリア。フルマラソンのレースまで後3週間。これから1週間が一番走りこむ時期になりそう。

2/11の祝日往復通勤ランを挟んで今日は30km弱を2時間半かけて走りました。まぁまぁの仕上がり。来週末は最大の山場の40km弱ラン（3時間15分前後）を行います。

少し距離を伸ばして約18kmほど走りました。三日前の10kmランより良い走りができて手応えを感じることが出来たランニングでした。 あさって今年初の通勤ランを試みます。で来週末は25kmランします！

2/2に続いて10kmラン。前回と違うのは雪の降る中走ったこと。ビショビショになり帰宅したら即シャワー浴びました。 通算10回目となるメモリアルフルマラソンの3/16鳥取マラソンに向けて走る距離を伸ばして行きます。

通算9回目のフルマラソンはワースト記録更新の3時間44分（防府読売）でした。しかし、大会一週間前に腸炎で体調崩して3日間寝たきりだったことを思えば僅か一週間足らずでフルマラソン完走できるまでになって正直ホッとしています。フルマラソンの練習も殆ど…

のレースで1時間8分で完走しました。納得の好タイムで再来週のフルマラソンに弾みとなりそうです。 記録発行が不具合で発行されず、後日郵送となりました。後ほど分かる順位が楽しみです。

1年ぶりのフルマラソンで3時間25分で完走！！見事2年ぶりに3時間半を切りました。 途中雨に遭い寒さもありましたが、前半1時間40分、後半も踏ん張り1時間45分でフルマラソン8度目にして5度目の3時間半切りを達成しました。自己記録3番目の好タイムでした。し…

これで3週続けてのマラソンレースが終わりました。足はパンパンです。 あ、10ｋｍタイムは44分とまぁまぁでした。（2年前の同レースと1秒違い）若い頃より10ｋｍは2，3分は落ちたかなぁ。 さて2週間後はフルマラソンです！！1周5ｋｍのコースを8周！！頑張り…

2年前にゴール手前で失速して走れなくなった苦い思い出の残る大会、この時のリベンジしてきました！！ 結果は1時間38分台と全盛期の頃より5分はタイムダウンしましたが、後半にペース落とすことなく、最後はスパートできて内容のある走りができて大変満足。…

走って出社、走って帰宅。朝は朝日に向かって走って、夕方は夕日に向かって走りました。往復で約26kmは走ったことに。これで週末のハーフは問題なし！！

雨の中、約26ｋｍ、時間は2時間20分かけて走りました。今日はマラソンシューズだったのでダメージも大きく感じます。これで先週末の21ｋｍランと合わせてすっかりマラソンの脚力はできたと思います。まずは10/20ハーフマラソンを皮切りに3週連続レースだ！！

いつかフルマラソンの記録更新したいと思いながらも真剣に向き合わなかったらいつまでも叶うはずもなく・・・そう思い今年の秋は真剣に取り組むこととした。その為にはやはりレース日程を詰め込んで追い込むのが一番と考えた。10/20 ハーフマラソン 10/27 リ…

昨年唯一走ったフルマラソンのレースに今年もエントリーしました。今年から基準が厳しくなりましたが、昨年の同大会の記録（3時間33分）の申告で無事にエントリーできました。今年こそは3時間半切りしたいな。

昨日は通勤ランを決行するなど夏の時期にしては充実の練習量こなしている今日この頃です。その勢いのまま新しいマラソンシューズを購入しました。3代目となるマラソンシューズです。 初代はアシックスのスカイセンサーJAPAN。このシューズで4回のフルマラソ…

結果は落選でした・・・。これで年内のレースは、 8月に3kmリバーマラソン（川の中） 11月に10kmマラソン 12月始めに15kmマラソン（山の中） 12月中旬にフルマラソン！！ となります。昨年と代わり映えしませんが、頑張ります！！

今月の残業枠をほぼ使い切ったので、仕事を早めに切り上げて県内最大の○○駅から帰宅ランしました。明日明後日が天気が悪いので良い練習になりました。

駅伝後に初となるまとまった距離を走りました。鈍った体だったから苦しかったな。

第1区走ります。子供の風邪で嫁さんと子供の声援がなくなりましたが、頑張ります！

しました。直前練習もできないまま望んだマラソン大会。結果は3時間33分で無事に完走しました。後半死にそうでした。 5km付近で同じ会社の方（知らない人）がプラカードに名前を書いていてくれて嬉しかったです。8km付近では隣を猫ひろし（10kmエントリ）が…

明日のフルマラソンを前に昨日は発熱があり病院へ行きました。どうも風邪の症状に加えて気管が弱いことが原因らしい。明日は途中リタイヤを考えながらのレースとなります。無理しないように気をつけます。

をしました。3時間10分かけてゆっくりと走ったので比較的ダメージは少なかった、はずでした・・・しかし、その後に吐き気と下痢でダウン、しばらう寝込んでしまいました。この調子で来週のフルマラソンはどうなってしまうでしょうか。