2012-12-08から1日間の記事一覧

　36kmラン

マラソン

をしました。3時間10分かけてゆっくりと走ったので比較的ダメージは少なかった、はずでした・・・しかし、その後に吐き気と下痢でダウン、しばらう寝込んでしまいました。この調子で来週のフルマラソンはどうなってしまうでしょうか。