PM4:30ランニング開始。そもそも今日は午前中に20km走るつもりだったんだが、サボってしまいました。。。しかし、夕方はまだまだ暖かいですな〜。いい汗掻きました。 さて、プロテインが切れてきたので、新たに購入。1.2㎏のお徳用です！メディア: この商品…

もう日付が変わってますね･･･。友達と二人で飲んでました。0時過ぎて帰りは終電も無く、タクシーなんて贅沢モノは使いたくなかったので、街中から自宅まで7km（推定）をウォーキング8割、ジョギング2割で何とか帰宅しました。 暗い夜道の中、変な人に襲われ…