PM8：20ランニング開始。昨夜の10kmランに続いて今夜は町内2周の5kmランしました。週末のレースは20kmマラソンですが、ハーフより“短い”という感覚は持たずに挑もうと思います。 20kmマラソン、目標タイムは今回も5km21分を意識して“1時間24分台（1時間25分…