4月24日40台最初のハーフマラソンに向けてトレーニング開始しました。 まずは山登りで身体作りと、6km先の登山口まで走り登山口から700mの山頂目指し登りました。山頂で少し走ってから下山。帰宅後はプロテイン飲みました。ハーフで良いタイムが出せるかは今…