2006-02-12 晩飯前ジョギング ジョギング 休日の夜ジョギング。今まで晩御飯後(30〜40分後)にやっていたのですが、それだと走っていると横っ腹が痛くなるので今日は晩飯前にやりました。薄着で手袋無しで走ったのですが、体は熱く手だけ冷たくなって戻りました。