6㌔完走

　PM5:40ランニング開始。今朝は早朝ジョギングを休みましたが、夕方には久しぶりにまとまった距離を走りました。
　グランドを走ろうとグランドまで行くと子供達が野球やサッカーをしていたのでグランドは断念し町内周回コースを走りました。アスファルトの上をしばらく避けていましたが、足の具合も随分良くなったのと、クッショニングの良いシューズのお陰で気持ちよく走れました。
　さて、次なる10㌔マラソンを見据えてペースを上げての6㌔（1周3㌔）にトライ！結果は、、、

1. 12分15秒
2. 12分40秒

と出来すぎのタイムが出ました。少々オーバーペース気味でバテた感もありましたが何とか予定の6㌔を完走。1㌔約4分10秒ペースでした。
　本番では7月の暑さを考えて1㌔4分20秒〜30秒ペースの10㌔44分前後で完走出来ればと思っています。