189日目

　AM7:40ジョギング開始。今日は有給休暇で遅めのジョギングとなりました。そしてゲートボールをしているお年寄りが居ないのを確認して久々のグランドコースを選択、グランド3周しました。涼しくて気持ち良かったですが、終盤の上り階段と上り坂で汗びっしょりになりました。シャワーを浴びて終了。